Næseskylning med saltvand
Formålet med saltvandskylning er at fjerne skorper, betændelse, pollen og anden forurening fra næsens slimhinde på en skånsom måde.
Dette anbefales bl.a. til allergikere, til lindring af tilstoppet næse, ved forkølelse eller bihulebetændelse.
Opskrift på saltvand
- 1 teskefuld salt opløses i
- ½ liter kogende vand
- Blandingen afkøles og kan opbevares i køleskab i ca. 3 dage
Brugsanvisning
Saltvandsopløsningen bruges med skylleflaske (Flo®), der kan købes på apoteket.
Se evt. denne video for korrekt brug: www.pharmavest.dk/naeseskyl/
Proceduren må gerne gentages flere gange i døgnet afhængig af behov.
Forholdsregler efter næseblødning
- Undgå fysisk krævende aktiviteter såsom havearbejde, tunge løft eller gøremål med hovedet nedad
- Undgå alkohol
- Undgå stærkt krydret eller varmt mad og drikke da det udvider blodkarrene
- Undgå nysen eller næsepilleri da det kan få en sart slimhinde til at bløde
- Forebyg forstoppelse
- Sov med hævet hovedgærde
- Undgå længerevarende varmt bad/solbadning
- Hvis der kommer næseblødning
- Sid oprejst med hovedet foroverbøjet
- Spis knus is
- Undgå at synke blodet da det giver kvalme/opkast, fordi maven ikke kan fordøje det
- Klem med to fingre omkring næseryggen
- Søg læge hvis blødningen er kraftig eller ikke stopper